健康与养生
“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
出自《黄帝内经》的《素问·上古天真论》，强调了顺应自然规律、饮食有节、生活有序、劳逸结合的重要性，以此达到身心健康、长寿的目的。
“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”
出自《素问·四气调神大论》，指出四季阴阳变化是万物生长的根本，智者应根据季节变化调养身体，春夏养阳以助生长，秋冬养阴以助收藏，从而达到养生的效果。
“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
出自《素问·上古天真论》，提倡心境平和、无欲无求，使体内的真气自然流通，精神内敛而不外泄，如此则疾病无从侵袭，强调了心理健康对于身体健康的重要性。
“养生之道，莫先于饮食。”
《黄帝内经》